地図からサウナが探せる！

石狩天然温泉番屋の湯

温浴施設 - 北海道石狩市

あーさん

2022.02.13

1回目の訪問

今日は番屋の湯へ！

ここは素晴らしき温泉なのは把握していたが前に来た時はサウナの良さを知る前だったのでサウナはお初！

体を清めて
ぬる湯→熱湯へ
合計5分ぐらい下茹で
水風呂の水をかけて熱気を落としたら
水分をふきとってさぁいかん！

こ、こじんまり！（悪い意味ではない）
入り口側にストーブがありL字の小さめのサ室！
Max8名？人数制限はなかったと思います。

今回入った時は常連さんらしき方が3名ぐらい
迷わず上段へ！！

今回ここを選んだのも
最近行く先々で感じていた物足りなさ、、、
「ストーンの対流式」が好きなのでは？？と勝手な憶測。さぁここはストーン対流（ガス）いざゆかん！

3分経過し、あ、これこれ！と上々の温度！
90度行かないぐらいを温度計が差していたがまぁそんなもんか、
人が出入りしてもそんなに温度が変わらないのはつくりのおかげ？？
そんなこんなで心拍数が平常時の1.2倍へ
最近時間とは別に心拍数で測る様にしてます

水風呂はサ室の隣！
おっ、ぬるめというか
この季節にちょうど良い水温！
17か18かな？
水槽の中には水が静かに噴き出してる所が両サイドに2つづつ。水流はあまりすきじゃないので避ける様に手足を伸ばす、うん、ちょうどよい
5分ぐらい入ってられそうだが2分ぐらいで出る。

さぁ外気浴！！！
なんと、冬だからか外気浴用のととのい椅子が全撤去､､､､
外気浴派としては悲しい、、、
しかたがないので露天の縁に体育座りで！
どちらにせよ時より風が吹いて寒いので外気浴は諦めました泣

浴室のイスヘ移動
石のイスらしき段差に足を預けて無の世界へ！
Apple Watchのタイマーなかったら寝てました笑

そんなこんなで7セットしっぽりと！
ガッツリ！ではないですが健康的にととのいました！

サウナ
8〜12分×7

水風呂
2分×7

外気浴
1×3

内気浴
8〜12×7

レストランがバイキングしかやってなくて悲しくなりましたが安値でお腹いっぱい食べれました笑笑