まちゃる

2023.11.29

12回目の訪問

水曜サ活

定時後に新呑川湯へ。今日の水風呂は今までここへ来た中で1番丁度良く冷たかった。これに130℃越えのサウナ3セットにてしっかりキマりぐっすり寝れそうです。
サ7min、水2min ×3セット

  • サウナ温度 132℃
  • 水風呂温度 12℃
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