ぷかぷく

2019.08.13

1回目の訪問

サウナ:9分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

サウナはオートロウリュ付き。
オートロウリュは1回の水投入量が少量で「あれ…?」と最初はなったが、2分半〜3分ごとという短いスパンでオートロウリュが発動!!
室温83℃だが、高い湿度を維持しているので、しっかり発汗できた。

お盆だったのでサウナも水風呂も人多めで外気浴スペースを確保出来るか不安があったが、外気浴民は少なく、しっかりイス(外:4つ 内:3つ)をゲットし、満月を眺めながらととのうことができた🤤

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 18℃
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