ぷかぷく

2021.02.09

2回目の訪問

仕事がここ数週間なかなかのハードワーク🤪
心身が疲弊気味になっていて身体がサウナを求めている……‼︎

限られた時間で癒しを求めて、
静寂の地下楽園へと潜る。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 43
合計:3セット

アツアツなサウナのお陰で汗とともにモヤモヤや疲労が流れていった気がするんだ。
これで明日も頑張れる!!!!!

ぷかぷくさんの神田セントラルホテルのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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