サウナ好き島んちゅ

2021.11.03

4回目の訪問

水曜サ活

本日は筋トレ×サウナ
江坂のエニタイムフィットネスで1時間トレーニングした後に五色湯さんに寄らせて頂きました。
トレーニング後のサウナは格別に気持ちいい、、、、

サウナ12分×3
水風呂×3
外気浴×3
檜の炭酸泉×3

五色湯でのサ活無敵です。

帰りにまたまた名物五色カレーうどんを頂きました。
(トレーニング後のサウナは血流がよくなるので非常におススメですよ)

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.8℃
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