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2019.11.18

1回目の訪問

筋肉痛がまだ治らず ジェット系充実のえがおの湯へ
痛む筋肉をジェットバスでほぐし水風呂で一旦クールダウンしてからのサウナへ
ストーブ前の最高段に
久しぶりに時計の針が遅く感じました
1セット目で整います
3セット目でパーフェクトに整い 露天風呂の浅いとこで脚を伸ばしてたら 20分ほど寝てしまった
身体もココロもほぐれ整うことが出来ました

食堂の油の匂いが更衣室や店内に充満してて服に匂いがしみついちゃいました
厨房の換気を良くされた方がいいですよ!

  • サウナ温度 69℃,88℃
  • 水風呂温度 17℃
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