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2021.07.14

7回目の訪問

ホームの薬湯 マナーがとても悪い絵入りの方々が多くなり辟易
久しぶりに江戸遊へ
14時イン
サウナのコンディションは湿度高目になったかも すぐに汗が吹き出して集中して12分が過ぎていくほど
水風呂はマイナス2℃!思考能力が止まるほどです
そして外気浴へ 畳に寝転ぶ
久しぶりに 久しぶりに とても久しぶりに整いました
コロナ禍でサウナから遠ざかり 次第に体調や顔色が悪くなり家内には内緒で混んでいないサウナへこそこそ行ってましたが
江戸遊で久しぶりに整えました

  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
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