H123D

2020.09.22

2回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

早起きし、千波湖~水戸学の道~弘道館をジョギング後の朝ウナ。朝ウナ後という状況に加え、肌寒ささえ感じる外気浴が相まって本当に昇天しそうになったため2セットで切り上げた。

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