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H123D

2020.09.21

14回目の訪問

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

今日は初めて往復チャリで訪問。サウナ4セット後、チャリで感じる夜風が涼しくて最高だった。冬が来るまではチャリもおすすめ。

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