のむしゅん

サウナ：８分 × ２
水風呂：1分 × ２
休憩：10分 × ２
合計：２セット

一言：今日は２セット後に若干体調が悪くなったので、そのまま帰りました・・・。
２セット目に水風呂に長くつかりすぎたかもしれないです。。。