【閉店】おふろの時間ですよ
カプセルホテル - 茨城県 那珂市
サウナ：
低温 70℃ 20分 × 1
高温 88℃〜100℃ 12分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
金曜日の夜は他の平日に比べて少し人は多め。
高温サウナは結構人気でした😁
いつも通り低温から入るので、
2セット目からの高温サウナに入れないという事はありませんでした。
冬の外気浴をするにあたり、
水風呂後にしっかり体を拭く事がいかに重要かを再認識しました。
湯冷めがしにくくなり外気浴もとても気持ちいいです。
今日もしっかり汗をかきました。
また明日も仕事を頑張ろうと思います!!
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