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【閉店】おふろの時間ですよ

カプセルホテル - 茨城県那珂市

KZ|シングルトラベラー|

2021.11.29

18回目の訪問

サウナ：
低温　15分
高温　10分、10分、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
安定のホームで4セットです。
高温の2セットめの10分ですが、
あまり汗をかかずに出ました。

その後に水風呂→外気浴へと進みましたが、
体の芯まで温まっている感じがなく少し寒かったです。

そこで最後は長めに上段で15分。
ガッツリ汗をかいたあとで水風呂→外気浴はとても気持ち良かったです。