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ナツ

2021.12.15

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10、7、10分
水風呂：20秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
朝イチで。

部屋にはちゃんと水風呂もあって上手くまとまってる！
ロウリュウすればしっかり蒸されるし、
15℃ぐらいの水風呂入って休憩すればふわふわの世界へ〜

終わったら外は青空。
気分良く仕事スタート！
やはり朝のサウナ良い！！

ナツさんのマイサウナ暖力のサ活写真
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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