ドックパッチ

2020.01.23

8回目の訪問

仕事が早く終わったのでサクッと着弾❗️

本日男湯は1F(自分が来る時はほぼ1Fが男湯が多い)

黒湯から塩サウナ10分で身体を温めて

サウナ:9分・9分・10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

黒湯で休憩し

締めの
サウナ : 4分
からの薬湯でフィニッシュ❗️

一言:この間来た時はアカスリ場が出来ていて、今回は水風呂に竹炭が入っていた。素晴らしい😄
ちなみに、ここの食堂のソフトクリーム🍦は美味しいです。毎回たのみます🤤

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 20℃
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