ドックパッチ

2019.11.26

6回目の訪問

仕事も早上がりでき、風呂の日でもあるのでサッと帰宅し晩飯食べ、夜のウォーキング後に美人の湯へ着弾❗️(健康センターで藤井マサヒロショー見たかったけど時間的に無理でした。)

薬 湯 : 10分 チンピリしない薬湯
塩サウナ : 10分
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
締めの黒湯
ポカポカのツルツルになりました。

一言:ウォーキングの時、シャドーボクシングのマネしながら「今度、スパークリングの相手して」と言ってくる奥方様
それ、「スパークリング」じゃなくて「スパーリング」ですから…

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
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