きめっち

今日もサウナ→ジム→スタジオ→サウナのコース

運動前にサウナ入ると汗が良く出る気がする

合計3セット頂きました

今日は
サウナ→ジム→スタジオ→サウナ
と滞在時間5時間

昼過ぎのサウナ室はガラガラでしたが、夕方はそこそこ人がいましたね。

トータル4セット頂きました

こんなGWに真面目に仕事するのは嫌で今日は午後から休みにして、スタジオ、ジム、サウナを満喫

3セット頂きました。

仕事終わりにジムとサウナ
2セット頂きました

サウナ室のベンチがちらほら傷んできてますね
ついこの間、新しく張り替えられてたのに早いですね。。、

ジムの後にサウナ
あまり時間がなく急ぎ目の2セット

今日は家族との外出で10,000歩以上歩いて疲労感満載
スッキリしたくてお風呂、サウナのみ
2セット頂き、スッキリ

ジム、スタジオからのサウナ
3セット頂きました

ジム、スタジオからのサウナ
2セット頂きました

そういや、休憩椅子が2つ減ってますよね
あの2脚戻って来ないかなぁ。。

仕事終わりに軽くジムとサウナ
サウナ室は最初貸し切り
自分1人の為のオートロウリュウ

1セット頂きました

仕事終わりにお風呂ついでにサウナ
1セット頂きました

仕事終わりにジム、スタジオからのサウナ
軽く1セット頂きました。

スタジオ2本こなしてからのサウナ
2セット頂きました

スタジオからのサウナ

仕事終わりにジムとサウナ
2セット頂きました

インフィニティチェアで休憩出来ると満足感アップしますね

仕事終わりにサウナのみ
2セット頂きました。

最近、1番下の段でじっくり入るのがお気に入り

ジム、スタジオからのサウナ
スタジオでしっかり汗流したので、サウナは軽く1セット

行きたかったスタジオプログラムが空き無しだったので、夕方のお風呂がてらにサウナへ
2セット頂きました。

最近、休憩椅子が減って人が多い時は足りないですね

スタジオの後にサウナ
3セット頂きました。

仕事終わりにサウナのみ
軽く2セット頂きました

仕事終わりにサウナのみ
3セット頂きました