KATA

2022.06.14

16回目の訪問

サウナ 10分×2回
水風呂 1分×2回
外気浴 3分×2回

短めの外気浴でしたが
気持ちよかったです。

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 17.3℃
0
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