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右足のあざ

2022.02.13

8回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日ご飯で飲んだので歩いて車取りに4.8km٩( ᐛ )و
朝からいい運動（≧∇≦）汗かいたので💦水春！
朝からみんな好きやなぁ〜って位まぁまぁ混んでた(ㆀ˘･з･˘)

歩いた距離 4.8km

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
29

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