しゃけ⛄🧡

2021.12.10

7回目の訪問

サウナ12分
水風呂1分
外気浴8分
それぞれ×3セット

どうも。夜勤明けです。
湯けむりの里のサ活投稿を増やしてるのは私です。この前夜勤明け、ととのわずに帰宅したら睡眠の質が最悪だったためもうサウナ行かないと寝れない体質になってしまいました。。
罪深いよ、サウナくん。

サ室でそこそこいい歳した人達でアンパンマンを見るのも悪くない。愛と正義ねぇ。

今回もしっかりととのいました。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.6℃
0
7

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