ロウリュウリー

2021.12.30

5回目の訪問

行ってきましたよ。鈴鹿天然温泉花しょうぶに。
サウナ:12分 × 2、15分 × 2
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:ひとまず筋トレ後時間ができたのでサウナチャンス。明日もサウナは行く予定だが行けないといけないので行ってきました。
少し外も寒いので長めのサウナセットも入れてすごしてきました

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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