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あかぴんにゃ

2022.09.08

30回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

なんと今月初のサウナでかなり久々ー！！
秋風が最高すぎて外気浴あらためて良いなとなりました☺️
忙しくても休息大事だなと再認識した木曜夜🌙

女

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 23℃
0
14

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