くるすたっせ

2021.12.01

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂(16℃):1分 × 2
水風呂(6℃):30秒 × 2
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
初のアウフグースを受けました
ロウリュによる蒸気が舞う中
ただでさえ熱いのに直で熱波を受けて
大丈夫かと不安になりましたが
一回一回はきつい!って思うのだけど
やはり一気に来る熱波が気持ちいい…
おかわりで+10回直であおいでもらい
最高潮に熱くなったところでシングルの水風呂へ…

最高でした。

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