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リングリさとう

2023.01.24

22回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
20時過ぎin、サ室はほぼ満室だったが、時間経過ごとに落ち着く。

極寒の中でもしっかり整う

歩いた距離 2km

男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
0
13

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