地図からサウナが探せる！

フィットネス&スパヘミング伏見

スポーツジム - 京都府京都市 会員のみ

ふじやん

2021.10.16

1回目の訪問

スポーツクラブ内の銭湯とサウナ。会員じゃないと入れません。会員になるとプールも入れるので、夏場は重宝します。

コロナ対策でお風呂は4人、サウナは3人までしか入れません。お風呂は大理石でできたお風呂で、割と広々しています。逆にサウナ室はこじんまりとしていて、12分時計と温度計があるだけでテレビはなく、クラシック音楽だけ流れています。サウナマットを敷くことと、出る時は専用のモップのようなもので洗うといルールがあり。

水風呂は1人しか入れないので、入っている時は贅沢な気持ちに。入れなかった時はシャワーで汗と悔し涙を流す。水温は分かりませんが、ぬるく感じた時へ他人気にせず動いて羽衣をはがせます。

休息スペースがないので、半身浴か混んでなければ洗い場で休息。

今日は運動せずに風呂だけ入りに来た

サウナ７分
水風呂２分
休息３分
×4セット

風呂上がりはウォーターサーバーのキンキンに冷えた水で水分補給してストレッチ。さあ、明日も頑張ろう！