marumaru

(サ:12分+水:1.5分)×4セット
休:10分
露天風呂
(サ:12分+水:1.5分)×1セット

貴重な青空だったので外部スペースで休憩。
この時間帯に来ても、常連姐さんサウナーのグループは居る。
そして、そこに居ない姐さんサウナーのお話をしている。。。
今日は一番上の段が空いていたので熱さを十分に感じられた。
再度のセットは熱いのに汗です、体が乾くだけで焦ったけれど
最後は汗が流れてきた。

サウナ後は久しぶりにコーラ。
…うまい。

(サ:12分+水:2分)×3セット
休:5分
露天風呂
(サ:12分+水:2分)×1セット

疲れた。サウナでリフレッシュしたい。
仕事の合間にサ活。

気ぜわしくて4セットで終了。
あぁー。

(サ:12分+水:2分)×4セット
休:5分
露天風呂
(サ:8分+水:2分)×1セット



駐車場が空いている。
入ったらサウナコーナーも空いている。
ラッキーと思っていたら…
サウナー4名集団が…
その中の一人が他の3人にサウナ指導をしている。
でもちゃんと体を洗ったのか、不安なワタシ。
サ室内も一気に4人入ってきたので結構窮屈。
ビギナーさんなので早々にサ室を出たけど、その後も
水風呂前に汗を流したのか、が不安なワタシ。。
水風呂に入るときも『冷たい～!』と大きな声を上げている。

きっと1セットで引き上げるだろう、と思っていたけど、数回入っていた。

露天風呂で一緒になった。
指導のおひとりが語っていたなぁ～。
指導される3人は『すごーい！』『プロですね～！』と言っていたけど
サウナリピートあるかな？

4人の小集団での行動なので、その後の脱衣室も混んでいた。

(サ:12分+水1.5分)×2セット
(サ:24分+水1.5分)×1セット
休:5分
露天風呂
(サ:12分+水1.5分)×1セット

がっつりサウナ。
サ室の温度が低めなので24分も入ってしまった。
その後の水風呂と休憩はもう、サイコー！！
天気が良かったので外のリクライニングチェアで休憩。
思考もぶっ飛ぶリラックスっぷり。

最後の1セットでロウリュウタイムもあり、汗が一気に流れる。

(サ:12分+水1.5分)×3セット

今年になってこの施設は初。
サ室の温度が80℃と低めなので
汗はジワーっと出てくる。

相変わらず脱衣室の床がキレイ。
サ室のマット交換も定期的でウレシイ。

年末にチケットを大量購入したので
この施設にも通うぞー。

(サ:12分+水:2分)×4セット
休:5分
露天風呂
(サ:12分+水:2分)×1セット

今日も駐車場は混んでいる。
サウナコーナーが空いていることを祈りながら入館。

サウナコーナー、空いている。時間帯のせいかな。
今日は気温が高めなので休憩は半屋外で。

今日もすっきり。

(サ:12分+水:2分)×4セット
休：5分
露天風呂
(サ:12分+水:2分)×1セット

久しぶりーのサウナ。
数日行っていなかっただけで顔がゴワゴワしている。
汗を流してスッキリ。

今日は時間帯によってはサ室も混んだ。
常連姐さんサウナーのお二人が
「サンデージャポン」を観ながらお正月に結婚した女優さん＆ダンスグループメンバーの話をしてる。サンジャポにに出ているゲストの生い立ちの話も。
詳しくてビックリ。姐さんすげー。

明日も行きたいなー。

(サ:12分+水:2分)×3セット
休:5分
露天風呂
(サ:12分+水:2分)×2セット

新年2回目。そして今日もホームへ。
駐車場も混んでいて、入るかどうか迷う。
でも汗流したい。。

入れ替わりの時間帯だったのだろうか、サ室は少しすると空いてきた。
サ室内のTVは箱根駅伝復路。
お年頃で涙腺ゆるゆるなもんで、この手の"学生スポーツ"が苦手になってきた。
なもんで、見ないようにする。

上がって、脱衣室床はやはり汚れている。
今日は我慢できずに、置いてあるモップで自分で掃除。

気持よくサウナを終えたー。

(サ:8分+水:2分)×1セット
(サ:12分+水:2分)×3セット
休:5分
露天風呂
(サ:12分+水:2分)×2セット

昨夜、サウナを愛でたいを観ていたので
サウナに行きたくて行きたくて元旦に行けたらな～と思っていた。
初詣を済ませてサ活。
ホームでサ活。
やはり年の初めは氏神様とホームでしょ。

思っていたほどの混雑ではない。ヨカッタ！！
元旦だからでしょうか、
ソロサウナーの方が少なく、
ペアやトリオサウナーさんが多い。
一気に3人入ってきてちょっとおしゃべりしてる。。

あー、マジできもちよかったー。
今年もたくさん汗流すぞ！

(サ:8分+水:1.5分)×1セット
(サ:12分+水:1.5分)×2セット
休:5分
屋内風呂
(サ:12分+水:1.5分)×1セット

たぶん今日がサウナ納め。
混んでいる。駐車場から混んでいる。
施設内の込み具合が想像できるから迷ったけど
ちょっとでもサウナに入りたかったので
チャチャっとサ活。

今年もありがとう。
来年も入り続けます。

(サ:8分+水:1.5分)×1セット
(サ:12分+水:1.5分)×3セット
休:5分
露天風呂
屋内風呂
(サ:8分+水:1.5分)×1セット
(サ:12分+水:1.5分)×1セット

複数冊10枚つづりのチケットをお安く買える期間。
初めて買ってみて、さっそく使う。

サ室温度がさほど高くないので
汗はじんわり出る感じ。
途中でロウリュウタイムがあり、
その時が一番ここちよい温度だったなぁ～。

(サ:8分+水:2分)×1セット
(サ:12分+水:2分)×2セット
休:5分
屋内浴槽
(サ:12分+水:2分)×1セット

昨日一昨日とがっつり休んだので
体が重くて仕事が上手くいかない。
スッキリしたいのでサ活。

しかし今日は調子が上がらない。。

それでもサウナ上がりはポカポカ。

明日までに調子が上がりますように…。

(サ:12分+水:2分)×4セット
休:5分
露天風呂
(サ:12分+水:2分)×1セット

休憩は屋内休憩スペースにて。
お湯は露天風呂に入ったけど、寒い。
頭に巻いていたタオルも冷え冷え。

お湯で温まるのと
サウナで温まるのとの違いを大いに感じた、
本日のサ活であった…。

(サ:12分+水:2分)×5セット
休:5分
露天風呂
(サ:12分+水:2分)×1セット

時間があったので6セット入ってしまった。

空いていた。

姐さんスタッフがサ室に入ってきたとき、気付いたこと。
TVであき竹城のニュースに見入っていたこと。
気になるのかな。

(サ:12分+水:2分)×4セット
休:5分
露天風呂
(サ:12分+水:2分)×1セット

不安定の天気。
サウナに入っている間に大雪になるかも…と思うと躊躇する。
でも入る。
入ってよかったー。
空いていたし、ゆっくりできた。

県内でも大雪で渋滞や停電の場所もある。
ふつーにサ活出来る事にシアワセを感じる。

(サ:12分+水:2分)×4セット
休:5分
露天風呂
(サ:12分+水:2分)×1セット

寒い～。
午前中は晴れ間も出ていたのに
どんどん天気が悪くなる。
寒いし、サ活も迷ったけど、今日も温まろう。
午前と午後の間の空いている時間だったみたい。
汗じっとり。
帰りの更衣室で知人に会う。
これからサウナに入るそう。
出てきてよかった。。

(サ:7分+水:2分)×1セット
(サ:12分+水:2分)×3セット
休:5分
露天風呂
(サ:12分+水:2分)×1セット

午前中、掃除を終わらせ、買い物を終わらせサ活。
私が唯一挨拶をする姐さんサウナーにひさーしぶりに会う。
お元気そうでなにより。

もう寒いので休憩は屋内休憩スペースに行きたかったけど
ここが結構こんでいて
しょうがないから半外のスペースへ。
寒くてととのうどころでは無い。。

今日はギリ曇りだったけど、
これからサウナ上がりに車に積もった雪を落としてから帰る…
季節に突入するのだな。あーぁ。

(サ:12分+水:2分)×4セット
休:5分
露天風呂
(サ:12分+水:2分)×1セット

とうとう雪が降ってしまった。
寒い時こそサウナ。
今日は絶対行きたかったのだ。
仕事終わりに行く。

思ったよりも人が居る。
この時間帯に来ている常連姐さんサウナーなのだろうか。

汗はたっぷり流れ出た。
週末も行きたい。

(サ:12分+水:1.5分)×4セット
休:5分
ジェット風呂
(サ:12分+水:1.5分)×1セット

霙混じりの中サ活。
空いている。
姐さんスタッフも「今日はお客様が居ませんね～」と。
サ室も1～3名。
ロウリュウタイムの時は私ひとり。
ホームだ100℃近いサウナに入っていると、その後、眠くなる時もあるけど
今日の90℃位だと5セット入っても眠気なし。
もっとも外が極寒で目も頭もしゃっきりしたのか。。

もう外気浴はできないけれど
いいお湯でございました。

(サ:8分＋水:1.5分)×1セット
(サ:12分＋水:1.5分)×2セット
休:5分
露天風呂
(サ:12分＋水:1.5分)×1セット

仕事前サ活。空いている。
でも貸切状態にはなれず、寝転ぶ事はできない。

早起きができない季節だけれど、なんとか朝の時間帯を有効活用したい。

上がった後はぽっかぽか。
気持ちよくて仕事も頑張れそう！