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温浴施設 - 新潟県 上越市
2023.04.19
29回目の訪問
水曜サ活
(サ:8分+水:2分)×2セット (サ:10分+水:2分)×1セット 休:5分 外風呂 (サ:10分+水:2分)×1セット サウナ自体が久しぶりー。 やっぱり汗をかくって気持ちいいわー。 サウナ後、アクティブに動きたい場合は 長い時間入ってはダメ、とTVで観たので 1セット8分位にしてみた。 そして湯上り後はたっぷり水分を取ってみた。 それでも、やっぱり眠気が…。 今日はゆっくり休もう。
女
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