marumaru

2022.11.06

103回目の訪問

(サ:8分+水:2分)×1セット
(サ:12分+水:2分)×3セット
休:5分
内風呂
(サ:12分+水:2分)×1セット

朝起きたら頭痛・寒気・肩こり。
少しでも良くなりたくてサウナ。

朝一番の第一陣が終了後なのだろうか。
そこそこの人。

サウナ室はちょっとキツイ気もしたけど
上がってみたらすっきり。
肩こりもかなり良くなっている。
恐るべしサウナ。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
0
19

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