marumaru

2022.08.25

73回目の訪問

(サ:10分+水:1.5分)×7セット
休:5分
露天風呂
内風呂
(サ:6分+水:1.5分)×1セット

サウナに10分入っていられる気温になってきた。
水風呂は1.5分でよい季節になってきた。

今日は体調も良く、サウナは長めに入っていられる。
汗も流れる。
とってもいい感じだった。

今日はよく眠れるだろうか。。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
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