marumaru

2022.06.21

40回目の訪問

(サ:6分+水:1分)×1セット
(サ:8分+水:1分)×6セット
休:5分
露天風呂
内風呂
(サ:8分+水:1分)×2セット

今日もサ活。
今日はゆっくり外気浴も、湯舟にも浸かれた。

外気浴は天気も良く、ちょうどよい風も吹き、とっても気持ち良い。
このままぼーっとしていたい感じ。

汗も終始だらっだら。
1.5kg減っていた。

ここ数週間忙しかったから、こんな週があってもいいよねー。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
25

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