marumaru

2022.04.08

34回目の訪問

(サ:6分+水:1分)×1セット
(サ:8分+水:1分)×5セット
休:3分
露天風呂
内風呂
水通し
(サ:6分+水:1分)×1セット
(サ:8分+水:1分)×1セット

朝からなんだか調子が悪かった。
でもサ活したかった。

なんだかフラフラする。

調子を見ながらサ室時間を短くしたり、セット数を減らしたり。

サウナは嘘をつかない。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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