ぱくぱく

2021.11.14

2回目の訪問

歩いてサウナ

蘭朝風呂800円料金で3時間ほど。
岩盤浴は別料金なので今日も行かず。
前回体験できなかった塩サウナのロウリュを体験。
動画が始まり、ミストに包まれる。
激熱なのかと思ったが、楽天地のミストの激熱に比べれば全然大したことなく拍子抜け。
しかし、汗はしっかり出る。
高温サウナの方は今日は混雑、20人くらいが常に居たような。
水風呂はしっかり深さもあるので、肩までつかれて良き。
バイブラで16度表記もそれ以下に感ずる。
サウナ8~12分、水風呂2分、外気浴5~10分を5セット(サウナの内1回は塩サウナ)
のんびりできてよかった。

  • サウナ温度 60℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃
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