ビリリダマ

2022.03.07

6回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
炭酸泉:5分×4
合計:4セット

一言:記念すべきサウナの日。
どこに行こうかTwitterやインスタで色々調べるも結局いつものゆいるに落ち着きました。
箸休めサトシさんと屋良っくすさんのスペシャルアウフグース受けたかったですが時間の都合上無理でした…それだけが心残り…

昨日たまたま&saunaのyoutubeを見て アルピーの酒井さんが 「ゆいるではサウナ→水風呂→外気浴→炭酸泉を1セットとして入ってる」と仰ってたので試したところ完璧でした👌
ととのい時間が続く感じがたまらなかったです。
これからはこの入り方に決めた!

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
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