ヒース

2021.09.01

3回目の訪問

水曜サ活

今回は初めて漢方蒸風呂を体験しました。

部屋には6つ椅子があり、中央に塩が山盛りになっています。
室内に時計は無く、6つの椅子が全て埋まっていた場合は、最初に座っていた人が席を譲る暗黙の了解的なものを感じました。

混雑時は、すぐに次の人が入室してくる為、身体が温まる前に退室する事になるかもしれません。

サウナ:12分×2
漢方蒸風呂:約10分×1
水風呂:2分×3
外気浴:10分×3

  • サウナ温度 40℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃
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