しろ

2022.04.22

20回目の訪問

親友の結婚式前日。こんな大事な日の前日は
ゆらっくすだと決めていました。20時のアウフグースに間に合い、
一発目から気持ちよくなりました。
その後の水風呂、いつもより長めに入り、身体をキンキンに冷やしたあとで外気浴。
ぼーっと、色んなこと考えてたらいつもより長めに休憩していました。
お陰様で身体はポカポカ、あまみたくさん。
そのあとも、メディテーションを4セット、
熱波を計3回の、合計7セット。
しっかりととのいました。
考えること煮詰まっていたけど、
空をみながらぼーっとしてると
なんとも言えない感情になって最高に気持ちよかったです。

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