しろ

2021.10.17

1回目の訪問

久しぶりのゆらっくす。
土日は多いからちょっと気が引けて最近あまり行かなくなっていたけど、今日は10時過ぎに行っても割と空いててびっくり。

①メディテーションサウナ7分
⇒水風呂5分⇒外気浴10分
② メディテーションサウナ12分
⇒水風呂5分
③ メディテーションサウナ12分
⇒水風呂5分⇒外気浴10分
④アウフグースサウナ
⇒水風呂5分

久しぶりのメディテーションサウナだったので
初めは、今日は調子悪いかもと思ったけど、その後の水風呂でスイッチ入りました!
12時のアウフグースもしっかり気持ちよくなって帰るのが惜しかった〜
また今週どこかで行ければいいな

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