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スポーツジム - 東京都 江東区 会員のみ
2022.01.11
4回目の訪問
歩いてサウナ
サウナ：10分 × 3 水シャワー：× 2 休憩：5分 × 3 合計：3セット 一言： 小雨の中ジムへ。 1セット目はサウナ後、普通のシャワー後外気浴へ。 2セット目以降はミストシャワー後外気浴。小雨の外気浴もなかなかよかった。
歩いた距離 1km
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