KO

2022.12.29

44回目の訪問

歩いてサウナ

11時に入店、最初の30分は、定員6名満室が続く。以降は、空いてる。時には、サ室に1人の時も。

本日はハイブリッドを含め、2時間で終了
サ10分→水1分→サ10分→水1分→休憩10分
サ8分→水1分→サ7分→水1分→休憩10分
サ9分→水1分→サ10分→水1分→休憩10分

サ中に、イオンウォーター500ml
サ後に、生ビール 中ジョッキ🍺  

明日もかな・・・

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 11℃
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