KO

2021.10.19

11回目の訪問

歩いてサウナ

17時に仕事がひと段落し大井町に向かう。この時間以降は行ったことがなく混雑覚悟でした。そこそこに混雑していますが、皆さん、黙浴で、サ室も6名を守り、待ちもなくスムーズに5セットいきました。ただ、仕事ストレスなのか、整い椅子に座っても考え事ばかり・・・体は軽くなりましたが、整いはありませんでした。残念。。。

サウナ 8分×1、13分×4
水風呂 2分×5
休憩 10分×5

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
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