サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
あけましたおめでとうございます㊗️
今年もよろしくお願いします(∩´∀`@)⊃

さて、昨日八尾から名古屋帰ってきて昼寝していたら荒波の船に乗っているような感覚…ちょっととんでもない災害になりそう。
そんなだから、昨日の夜は(気持ち的に)大人しくした🥲

で、そんな次の日の朝は何となく消化不良ががが。
ならば新年地元初風呂はここだー、と言うわけでまだ初詣も行ってない🤣のに、ひらけんへ。

あら、今日はなんか人多いじゃん。まあ、5人居ないんだけど。
いつもはガンガン稼働してるストーブ前でガンガンあまみが出るまで耐えきるんだけど、今日はゆっくりしたかったから、真反対の場所でじっくり12分コース。

とりまルーチンワーク3セットしたらPARMでクールダウンして、仮眠室でだらけよう⎝。⌓°⎞

その後湯♨️に浸かって帰りますかねー🤡

乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんの平針東海健康センターのサ活写真
乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんの平針東海健康センターのサ活写真
乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんの平針東海健康センターのサ活写真
乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんの平針東海健康センターのサ活写真
乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんの平針東海健康センターのサ活写真
乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんの平針東海健康センターのサ活写真

PARM

今日はプチ贅沢(か?)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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