金曜日のタマちゃん

2023.11.24

3回目の訪問

まず入口で前回の来場でもらった抽選券でタオル当たった。みんなもらえるやつかと思いながら少しづついい方向に向かってればいいな。

電気風呂で筋肉痛になりそうな感じで受けながらロウリュタイムに合わせてサ室へ。
天井際94度くらい下で84度くらいか、でもこの時間は3周回しでそこそこな時間でかなり熱くなる。ブロワーの工具も使ってるし若干クセになりつつある。今まで途中退室してたが本日は完走。
外気浴ではまだ個人的にととのわない。何故かすぐに身体が冷えた感じで寒くなってしまう。確かに気温も下がってきたけど初めてな感覚であり、早く戻りたいものだ。
13分、8分、8分、8分に水風呂、外気浴の4セットでやめた。電気風呂のせいか身体が疲れて筋肉痛気味。

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