わおん

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：久々のリラックス

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：夜、今週の疲れをリセット。露天も月がよく見えた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：正月休み最終日。混み気味だけど、リラックスできた❗

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：3分 × 7
合計：7セット

一言：今年初サウナ。大休憩2回。初さっぱり！

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：今年のサウナ納めで。今日も丁度よい温度でさっぱり。露天も気持ちよし。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：今年も最終サウナかな。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：最近、日曜日は混雑。でもリフレッシュできた。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：日曜日は、最近混み気味。短時間で。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：週末で混み気味だけど、じっくり、さっぱり。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言 夕方ゆっくりと。休み処で、夕焼け観賞。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：カラカラで長く入れて、リフレッシュ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：週末、リフレッシュで。露天の寝湯がちょうど良し。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：トレーニング後、サクッと。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連休最終日だけど落ち着いていた。ミストサウナも楽しみつつ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：今日も短く。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：時間短く。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
2回転

一言：合間にヴィヒタのミストサウナをはさみながら。秋らしい気温になり、露天風呂が心地よし。適度に落ち着いていて良かった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は、ちょっと混雑。湿度も高めだった…

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：祝日で落ち着いていた。温度、湿度もちょうど良し。