ラオウ

2021.01.02

7回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:新年一発目とサ活300回目の記念なので、草加健康センターへ!

ちょうどロウリュの時間帯でガッツリ蒸気浴びながら、一気に水風呂で冷やし、気温0度の外気浴はとてつもなく気持ちよかったです。

2021年も頑張れそうです。

本年もよろしくお願いします!

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