エスフォルタ渋谷
スポーツジム - 東京都 渋谷区 会員のみ
4年ぶりに会社の福利厚生で行って来ました。サウナは初めて。
ドライサウナで82度ということで、あまり期待はしていなかったのですが、湿度も適度にあって心地よい暑さでした。
水風呂と休憩スペースは無いのですが、浴室が空いていたのと、この時期シャワーが冷たいので、水シャワー→カランの椅子で休憩。
3セットで程よいリラックス。
ビルの地下一階というスペースかつ、ジムエリアやプールでスペースを使うから、休憩スペースに割けるエリアが狭いのはご愛敬。
歩いた距離 1km
男
-
82℃
0
20
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