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くろいあんた

2021.10.18

3回目の訪問

本日はホームグランド

出勤前に2時間

1セットだけサウナに入ったものの
うまく身体が温もらず発汗もにぶし

外湯にてしっかり温まり💦💦
冷温を3〜4回繰り返し

あ！
出勤前にシャンとするのが目的だった！

攻めずの冷温浴にて終了！

今週はもう1回来れたらいいなー

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