のぞ

2022.02.21

3回目の訪問

2/21(月)16:30〜

サウナ:12分/10分/10分
水風呂:1分×3セット
外気浴:10分×3セット

17時のアウフグースは6分前からinして無事完遂。限界越して異次元のクラクラ。

休憩挟んで18時のアウフグースは途中参加。流れてたHIPHOPがずっと気になってた。ととのってる間に覚えたフレーズ全部ぶっとんだ。

最後に18時半のオートロウリュ。やっぱりこれが1番狂気じみてる。瞬間が熱すぎた。

今日も最高によかったゆいる。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
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