のぞ

2021.12.31

2回目の訪問

12/31(金)15:30〜

サウナ:10分×2セット
水風呂:0.5分×2セット
外気浴:10分×2セット

今年の締めはひばり湯。
ちょうどサウナマット替えたて、ケツヤキは苦手だからラッキー!そんな中濡れたタオルでサウナマットを湿らすケツヤキの猛者いた。とんでもない。

今日も外は寒いから、外気浴のために水風呂は控えめ30秒。
やっぱりひばり湯は外気浴が最高。落ち着く個室空間。年末もしっかりととのえた。

2022年は無理せず3日1回ペース、年に120回。来年もがんばろう。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
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