きむ

2021.12.11

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:心拍数160 × 3
水風呂:心拍数130× 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
miband5を購入。
時間で測っていたサウナを心拍数に変更。

グラフ見れて楽しい!!

ほの湯は最高でした!!
サウナ少し混んでるけど、、

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
0
27

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