ひとりサウナ ロウリューランド川崎
プライベートサウナ - 神奈川県 川崎市 会員のみ 事前予約制
3回目の訪問
今月も楽しみにしていました😊
お部屋は、前回と同じ Room20
ドアのキーフック良いですね👏
シャワーの前に、扇風機を回して
公式さんがツイートされてたロウリュを
1回しておきました✨
今日のテーマとしては
『なるべくサ室で過ごそう』でした！
疲れで、肩こりや足のむくみもあるので
水シャワー、休憩の時間を短めにしました。
1セット目は【10分】
うつぶせ＆仰向けでG体操🤭
（あせっかきさんのオススメの入り方を実践🙇♀️）
2セット目は【10分】
下段を楽しみました
3セット目は【12分】
上段からの、下段に立って入ったり
タオルで攪拌したり
色々やって過ごしてました😊
この70分の間にイオンウォーターを
飲みきったのは初めてでした🥤
個室での過ごし方も慣れてきたので
今回は、パウダールームは使わずでした。
すごく身体が軽くなった帰り道でした😄
年内、まだあと何回かサウナには
行きたいなぁと思ってます✨
寒い日が続き、年末で皆様お忙しいと
思いますが
銭湯や、サウナで温まって
元気に仕事納めしたいですね😊
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