岡田拓也

2021.09.20

1回目の訪問

行ってきました、草加健康センター。

サウナ5分×4セット
水風呂30秒×4セット
外気浴5分×4セット

AM11:30にイン。いつもは爆風ロウリュや静寂のロウリュを狙っていくものだから、いつも人が沢山いるイメージだった。しかし今日は浴室内も食堂も人が少なかった。
体を清めそして温めて1セット目。ロウリュ後だったのだろう、かなり熱い。最上段に座ったが5分が限界だった。急いで水風呂へ。バイブラ水風呂がこれまた冷たい。足の指先が凍りそうで30秒が限界だ。笑
これを4セット。
他のサウナでは3セットで満足するのだが、草加健康センターに来た時はなぜか3セット後にもう1セットしたくなる。不思議だ。体が高温サウナと激冷水風呂の快楽を覚えてしまっているのだろう。

5セット目は風呂上りのサ飯。
辛味噌ラーメンでサウナ並みに汗をかき、健康ドリンクで体を冷ます。これも込みで草加健康センターの魅力だ。

考えたら最低週1回は来てるな。笑

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