にこた

2022.10.17

9回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:7.12.15
水風呂:3
休憩:5〜6
合計:3セット

月曜の大東洋は空いている!
日替わり温泉はベリー🫐&ハーブ🌿甘い香りで好きでした。
19時台90℃のサ室にはわたし含め2人…人の出入りがそんなにないせいかいつもより気持ち熱め。
なんだか汗の出が良かったので水風呂しっかりゆっくり入るともうインフィニティチェアでフワフワで浮いてる感覚でした。あーなんかこれ久々かも…

20時のアウフまで10分空いたのでサ室待機でなく、誰もいないテルマーレで座ってましたが
これがまた涼むのとは別腹でめっちゃいい…ずっといれるやつ…アウフのホワイトフォレストの香り?が個人的に海外の匂いがして新鮮でした。

健康診断明けのサウナは至高ですね…ちゃんぽんのスープを前回同様平らげたい欲を今日の検診結果が抑えを効かせてきました…🫠グ

歩いた距離 1km

にこたさんの大東洋レディススパのサ活写真

ちゃんぽん

焼いた豚肉がアクセント!紅生姜も味変に!!うまいのよ!!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.7℃
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